La bonne paire de souliers fait toute la différence, surtout si vous avez les pieds larges. Un mauvais ajustement peut causer de la douleur, de l’inconfort et même des problèmes à long terme. De nombreux·ses coureurs·ses se retrouvent souvent avec un soulier trop étroit au niveau des orteils, un mauvais soutien de la voûte plantaire et des pointures limitées. Ce guide vous aidera à trouver le soulier idéal pour que vous puissiez courir en toute confiance.
Principaux éléments à prendre en compte en choisissant des souliers de course pour les pieds larges
Le bout de vos souliers est trop étroit ? Évitez cet inconfort ! Recherchez des souliers ayant suffisamment d’espace pour que vos orteils puissent s’étendre naturellement — personne n’aime les ampoules et les oignons que peut apporter une paire de souliers qui ne vous convient pas.
Le soutien de la voûte plantaire et l’amorti sont tout aussi importants. Que vous ayez une voûte plantaire élevée ou des pieds plats, le bon soutien vous permet de rester stable et de ne pas ressentir d’inconfort. Un amorti supplémentaire permet d’absorber les chocs et d’améliorer la sensation de chaque pas.
La stabilité et le contrôle du mouvement sont essentiels pour les coureurs·ses qui souffrent de surpronation ou de sous-pronation. Les souliers conçus pour améliorer la stabilité aident à maintenir un bon alignement et réduire la tension sur les pieds et les articulations. La respirabilité et les matériaux peuvent faire en sorte qu’un soulier est confortable, ou pas. Les matériaux légers et aérés permettent à vos pieds de rester sec et de ne pas transpirer.
Enfin, vérifiez toujours les options de pointures. Plusieurs marques proposent des modèles larges et extra-larges qui conviennent aux coureurs·ses ayant les pieds larges.
Les meilleurs souliers de course pour les pieds larges
Pour quel type de coureuse ?
Si le confort est votre priorité, les Fresh Foam X 1080 V14 de New Balance est le choix pour vous. Conçu pour les entraînements quotidiens et les courses de longues distances, ce soulier est souple, doux et offre un excellent soutien lors de vos courses. Cette pointure large donne à vos pieds plus d’espace sans être trop lâche, ce qui la rend idéale pour les coureuses qui ont besoin de plus d’espace pour leurs orteils tout en ayant une bonne stabilité.
Ce qui est dit à son sujet
Les coureuses ne se lassent pas de la semelle intercalaire Fresh Foam X, qui offre un amorti ultra-doux, semblable à celui d’un nuage, sans pour autant être trop moelleux. Jonathan D. mentionne : « Très confortable, taille large, avec beaucoup d’amortis ». La tige extensible et adaptable est un autre favori, offrant un ajustement sûr, mais non restrictif qui bouge avec vous. Beaucoup disent que c’est l’équilibre parfait entre confort et réactivité.
Caractéristiques et avantages
- La semelle intercalaire Fresh Foam X offre un amorti ultra-doux pour une foulée souple et réactive.
- La tige en maille offre une bonne respirabilité qui s’adapte aux mouvements du pied pour un ajustement souple et non restrictif.
- La conception large offre plus d’espace tout en maintenant une sensation de sécurité et de soutien.
- La semelle extérieure en caoutchouc durable améliore l’adhérence et la longévité pour un entraînement quotidien régulier.
- Le col du talon en mousse et la languette rembourrée ajoutent un confort supplémentaire et réduisent les points de pression.
Prix: 0.00$
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Pour quel type de coureuse ?
Les Torin d’Altra conviennent aux coureuses qui recherchent du confort et un mouvement naturel. Conçu pour les coureuses qui préfèrent n’avoir aucune inclinaison ainsi que de l’espace pour leurs orteils, ce soulier encourage une foulée médio-pied ou avant-pied tout en gardant vos pieds frais, même lors de longues courses. Il est conçu de manière à imiter la forme naturelle du pied, qui vous permet de bénéficier d’un meilleur équilibre et d’un bon soutien, sans douleur aux orteils.
Ce qui est dit à son sujet
Celles qui ont adopté les Torin ne jurent que par la forme du bout du soulier, qui laisse les orteils s’étendre naturellement — nul besoin de prendre une pointure supérieure pour avoir plus d’espace. La plateforme sans inclinaison favorise une foulée plus naturelle, qui aide l’alignement et réduit les impacts. Les coureuses apprécient également l’amorti souple et équilibré, qui assure confort et réactivité, qu’il s’agisse d’une course quotidienne ou d’une longue course.
Caractéristiques et avantages
- La plateforme zéro inclinaison favorise une forme de course naturelle et un meilleur alignement.
- L’espace pour les pieds FootShape™ permet aux orteils de s’étendre, améliorant ainsi l’équilibre et le confort.
- La semelle intercalaire Altra EGO™ MAX offre un amorti souple et réactif pour les courses à haut kilométrage.
- La tige en maille améliore la respirabilité tout en maintenant un ajustement sûr et flexible.
- La semelle extérieure durable offre une traction fiable pour la course sur route et les entraînements quotidiens.
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Pour quel type de coureur ?
Pour les coureurs qui privilégient le confort, les Glycerin GORE-TEX 22 de Brooks est une paire à vous procurer. Conçus pour les longues distances, les courses de récupération et les coureurs neutres qui veulent un bon amorti, ces souliers associent confort exceptionnel et protection imperméable. Que vous couriez sur de longues distances ou que vous souhaitiez simplement une course douce et confortable, cette paire de souliers vous permettra de courir sans effort.
Ce qui est dit à son sujet
Les coureurs adorent l’amorti DNA LOFT v3, qui offre une sensation de souplesse et de rebond sans perdre de réactivité. La tige en GORE-TEX Invisible Fit est également très appréciée, car elle offre une protection imperméable sans couture tout en étant respirante et légère. Beaucoup disent que c’est leur paire de souliers de prédilection pour les entraînements sous la pluie et pour le confort en toute saison.
Caractéristiques et avantages
- La semelle intercalaire DNA LOFT v3 offre une foulée réactive pour un confort durable.
- La tige en GORE-TEX Invisible Fit offre une protection imperméable sans encombrement.
- La coupe large offre plus d’espace tout en maintenant une sensation de sécurité et de soutien.
- La semelle extérieure en caoutchouc durable améliore l’adhérence sur les sols humides et glissants.
- Le col de talon et la languette rembourrés ajoutent un confort supplémentaire pour une utilisation tout au long de la journée.
Prix: 0.00$
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Pour quel type de coureur ?
Si vous êtes un adepte de l’amorti maximal et de l’absorption des chocs, les Bondi 9 de Hoka ont été conçus pour vous. Ce soulier de course maximaliste est ultra-coussiné, ce qui vous aide à soulager vos jambes sur les longues distances et les courses de récupération. Que vous couriez un nombre de kilomètres important ou que vous ayez besoin de confort pour votre course quotidienne, les Bondi 9 vous offrent un soutien tout en douceur.
Ce qui est dit à son sujet
Les coureurs apprécient la coupe large qui offre plus d’espace pour vos pieds sans donner l’impression d’être trop lâche, ce qui en fait un soulier de choix pour ceux qui ont besoin de plus d’espace au niveau des orteils. La semelle intercalaire EVA moulée par compression qui vous donne l’impression de courir sur un nuage, offre un amorti extrême qui absorbe les impacts. La semelle en forme de bascule est également très appréciée pour les transitions du talon aux orteils qui se font sans effort, ce qui permet de garder une foulée fluide et efficace.
Caractéristiques et avantages
- Conçu avec un amorti extra-coussiné, une semelle intercalaire en EVA épaisse moulée par compression, pour une absorption des chocs inégalée.
- La coupe large offre l’espace nécessaire tout en offrant une sensation de sécurité et de soutien.
- La semelle en forme de bascule permet des transitions fluides et efficaces.
- La tige respirante en mesh garde les pieds au sec et à l’aise sur de longues distances.
- La semelle extérieure en caoutchouc durable offre adhérence et longévité pour les entraînements de longue durée.
Prix: 0.00$
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Pour quel type de coureuse ?
Les Phantom 3 de Topo Athletic changent la donne pour celles qui aiment les souliers de course spacieux. Sa conception plus large au niveau des orteils permet à vos orteils de s’étendre naturellement tout en gardant le reste de votre pied bien en place et soutenu. Ce soulier est parfait pour les courses de longues distances et pour l’entraînement quotidien et offre un équilibre idéal entre confort, amorti et réactivité.
Ce qui est dit à son sujet
Les coureuses ne cessent de vanter les mérites de ce soulier anatomique, qui permet l’étendue naturelle des orteils sans donner l’impression d’être lâche. Cedar M. mentionne : « J’ai des problèmes d’aponévrosite plantaire et le bout large des souliers Topo semble m’aider à éviter une récurrence. » La semelle intercalaire ZipFoam très amortissante offre une foulée toute en douceur et une sensation de rebond qui permet aux jambes de rester en forme. La tige légère et respirante est particulièrement appréciée pour garder les pieds secs et confortables.
Caractéristiques et avantages
- Ces larges souliers favorisent le mouvement naturel du pied et le confort.
- Les semelles intercalaires ZipFoam offrent un amorti réactif pour de nombreux kilomètres.
- La tige respirante en maille maintient le pied au sec et à l’aise.
- La coupe médiane du soulier sécurisée assure la stabilité sans restreindre les mouvements.
- La semelle extérieure en caoutchouc durable offre une traction et des performances sans égal.
Prix: 0.00$
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Ce qu’il faut rechercher lors de l’achat de soulier de course pour les pieds larges
Mesurer correctement votre pied est la première étape pour trouver votre pointure. Mesurez vos deux pieds et prenez la pointure du pied le plus grand, car de légères variations sont courantes.
Essayez les souliers le soir, car les pieds ont tendance à gonfler au cours de la journée. Cela vous permettra d’avoir une paire de souliers qui demeurent confortable même lors de longues courses.
Des techniques de laçage appropriées peuvent faire toute la différence pour l’ajustement et le confort. Essayez différentes techniques de laçage pour soulager les points de pression et améliorer le soutien.
Recherchez des marques qui proposent des souliers à pointures larges et un bon soutien pour les pieds plus larges.
FAQ
Quelles marques proposent les meilleurs souliers de course larges et extra-large ?
Les marques telles que New Balance, Brooks et Hoka sont connues pour leurs pointures inclusives avec des modèles plus larges.
Dois-je prendre une pointure supérieure pour mes souliers de course ?
Pas nécessairement. Au lieu de prendre une pointure supérieure, optez pour un modèle large ou extra-large afin d’assurer un meilleur ajustement sans que vos souliers soient trop longs.
Comment éviter les ampoules et l’inconfort avec des souliers de grande pointure ?
Porter des chaussettes qui évacuent l’humidité, s’assurer d’un bon ajustement et utiliser la bonne technique de laçage peut aider à prévenir les ampoules et l’inconfort.
Les grands pieds méritent d’excellents souliers. Choisissez l’ajustement, le soutien et la respirabilité qui vous convient et allez vers les marques qui offrent des pointures larges. La paire de souliers qui vous correspond rendra chaque course plus facile et plus agréable.
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